我慢できないダイエッターへ。じゃがいも生まれの満腹ダイエット。
おやつが我慢できない！
ついつい食べ過ぎてしまう。
いつもダイエットに挑戦するんだけど空腹に負けてしまう、食べ物の誘惑に勝てないでいるあなたの ための食べる量を減らせるダイエットサプリが健康家族の満腹ダイエットです。
1日3食バランスの良い食事と一緒に服用することで、満腹中枢の信号をサポートし、満足感を与えて くれるので食べ過ぎを防いだり、少ない食事の量でも満足できるというカラクリになっています。
1日2～4粒を飲むことで食欲を自然に抑えることができます。これまで我慢して空腹に 耐えてきたということがなくなるので、食べたくても食べられないというストレスが なくなります。
なぜ、食欲を抑えることができるのか？というと
じゃがいも抽出物（PI-2）が満腹中枢を刺激して満腹感を与えるから
なぜ、じゃがいもなのかというと同じカロリーの38種類の食品を対象とした満足度テスト において、「じゃがいもを食べた人が、他の食品を食べた人より満足感が得られた」からです。
“じゃがいも”の腹持ちの良さを研究しているうちにじゃがいも抽出物（PI-2）が満腹中枢を 刺激して満腹感を与えるからということがわかったわけですね。
健康家族の満腹ダイエットには、このじゃがいも抽出物（PI-2）に加えて便秘を改善する 納豆菌、代謝を浴する効果のあるヒハツエキス（こしょうの一種）も配合されています。
腹8分、間食をやめることがダイエットの第一歩。それを手助けして くれるのが健康家族の満腹ダイエットだということです。
じゃがいものカロリーは同じ量のご飯の半分しかありませんので、最近太ったなあと 感じたら、ご飯の代わりにじゃがいもを食べるといいかもしれませんね。
満腹ダイエットは、1～2粒、お腹がすいたときや食事の前に食べると、 不思議と満腹感が充実してきて…食べ過ぎを防げるらしいのです。
試しに夜ごはん前に1粒飲んでみると、 いつもよりも早く満腹感を感じたのと、 たくさん食べたい！って気持ちが収まったような気がします。 食べたいというか、、、お腹がすぐいっぱいになる感じ？？？
これはコントロールにいいかもなので、続けてみます
ただし、定価が4、200円！効果を感じないと続けられないお値段ですよね。
まとめます。
飲み方は色々。
①食前に飲んで食べすぎ予防
②食後に飲んで満腹感維持
③おやつ代わりに食べて間食ストップ
飲むと不思議と満腹感が増してくるようなサプリ。ただ、あくまでも普段の食事と 一緒に取ることが大事です。いつもの食事の半分の量でも空腹感を感じることがないと いうことで、摂取カロリーを減らすときに便利です。
広告どおりに食事の量がストレスなく減らせれば文句なしに痩せられますが、飲んでも 飲まなくても食欲が変らない、空腹感もそのままであれば意味がないですよね。
それから1番のネックは4,200円という価格。ちょっと高いです。効果があっても ずっと続けるにはいかないし、飲まなかったら食欲はどうなってしまうのかちょっと不安です。
